9 Manfaat Kulit Manggis dan Cara Mengolahnya

Manfaat Kulit Manggis Sayanda.com – 9 Manfaat Kulit Manggis dan Cara Mengolahnya.

Buah manggis memperoleh julukan sebagai ratunya buah. Julukan ini disematkan pada buah manggis bukan hanya karena rasanya yang lezat.

Sebagai tambahan, buah manggis dikenal memiliki manfaat yang besar untuk berbagai jenis permasalahan kesehatan. Hebat, kan?

Secara khusus, khasiat kulit manggis menjadi perhatian serius para praktisi kesehatan dunia. Terlebih, bagian kulit buah manggis menyimpan kandungan nutrisi yang tinggi…

…Bahkan, berkat kandungan nutrisi pada kulitnya tersebut, buah manggis disebut sebagai buah dengan kadar antioksidan tertinggi sedunia.

loading...

9 Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan

Kandungan senyawa antioksidan yang tinggi pada buah manggis memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan.

Berikut ini adalah sembilan khasiat kulit manggis yang sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia dan dunia:

  1. Mencegah Penyakit Kanker

Penyakit KankerManfaat kulit manggis yang pertama adalah kemampuannya dalam mencegah risiko penyakit kanker.

Kandungan xanthone pada kulit manggis membuat buah yang satu ini menjadi buah dengan kadar antioksidan paling tinggi sedunia. Senyawa antioksidan ini berperan sangat efektif dalam mencegah terjadinya penyakit kanker dalam tubuh.

Senyawa antioksidan memiliki peran untuk menghilangkan toksin yang ada dalam tubuh. Dari sekian banyak senyawa antioksidan yang ada, xanthone menjadi salah satu senyawa yang efektif dalam menetralisir radikal bebas dalam tubuh.

…Bahkan, peneliti dari Jepang sudah menggunakan senyawa xanthone yang ada pada kulit manggis sebagai bahan untuk kemoterapi penderita kanker payudara.

  1. Mengurangi Risiko Serangan Jantung

Serangan JantungSelain berfungsi untuk memerangi zat radikal bebas, senyawa xanthone dalam kulit manggis juga bermanfaat untuk mengurangi risiko serangan jantung. Terlebih, ketika terjadi penyempitan pembuluh darah akibat adanya zat radikal bebas, karena akan berdampak pada munculnya penyakit jantung koroner.

Sifat antioksidan pada senyawa xanthone memiliki kemampuan untuk menyembuhkan sel yang rusak akibat radikal bebas dalam tubuh….

…Dengan kemampuannya tersebut, sel pembuluh darah yang menyempit, akan kembali normal pada saat tubuh memperoleh asupan senyawa xanthone yang berasal dari kulit buah manggis.

  1. Obat Awet Muda Alami

Kulit CerahKhasiat kulit manggis berikutnya adalah sebagai obat awet muda alami.

Lagi-lagi, peran senyawa xanthone memberikan dampak yang positif agar tubuh terlihat lebih muda…

…Senyawa ini akan membantu meningkatkan kemampuan regenerasi sel kulit, sehingga Anda akan terlihat jauh lebih muda.

  1. Mengatasi Penyakit Kulit

Kaki JamuranKalau Anda adalah orang yang kerap tidak tampil percaya diri karena penyakit kulit, khasiat kulit manggis bisa menjadi solusinya.

Senyawa xanthone yang terkandung dalam kulit buah manggis juga berguna sebagai anti jamur.

Jadi, kalau Anda punya berbagai jenis penyakit kulit yang ditimbulkan oleh jamur, kulit manggis bisa digunakan sebagai solusi murah meriah.

  1. Mengatasi Gangguan Saat Menstruasi

Gejala MenstruasiKulit manggis juga berkhasiat untuk para wanita saat menghadapi masa haid.

Rasa pusing, bad mood, tekanan darah tinggi, dan masalah lainnya yang muncul saat datang bulan bisa dikurangi dengan mengkonsumsi olahan kulit manggis.

  1. Obat Jerawat

Wajah BerjerawatBagi Anda yang memiliki masalah jerawat di wajah, bisa pula menggunakan kulit buah manggis untuk mengatasinya.

Kulit manggis memiliki kemampuan anti bakteri dan anti mikroba, dan hal ini sangat efektif untuk mengatasi jerawat.

  1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Tubuh SehatKonsumsi kulit buah manggis secara teratur juga memberikan manfaat untuk bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Khasiat kulit manggis untuk meningkatkan daya tahan tubuh ini berasal dari sifat antioksidan pada senyawa xanthone.

  1. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat

KolesterolKhasiat kulit manggis berikutnya adalah kemampuannya dalam menurunkan kadar kolesterol jahat low density lipoprotein (LDL) dalam tubuh.

Kemampuan ini dimiliki oleh kulit manggis karena kandungan antioksidan yang tinggi.

  1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Darah TinggiBuah manggis tidak hanya memiliki kandungan xanthone yang tinggi.

Buah ini juga dikenal mengandung mineral lain yang berguna untuk menurunkan tekanan darah dalam tubuh. Salah satu jenis mineral yang berperan untuk menurunkan tekanan darah yang ada pada buah manggis adalah potasium.

Mineral ini memberi perlindungan terhadap risiko stroke dan serangan jantung dengan cara melancarkan aliran tekanan darah dan detak jantung.

Cara Mengolah Kulit Manggis Menjadi Jus Sehat

Cara Mengolah Kulit ManggisSetelah mengetahui sembilan manfaat kulit manggis tersebut di atas, tentunya Anda penasaran dengan cara mengolah kulit manggis, kan?

Nah, berikut ini adalah proses sederhana yang bisa diikuti untuk bisa mengkonsumsi kulit buah manggis:

  1. Pisahkan kulit manggis dari dagingnya. Pastikan untuk membersihkan bagian luar kulit, karena bisa mengakibatkan diare saat dikonsumsi.
  2. Rendam dengan air bersih selama 1 jam.
  3. Cuci kulit manggis yang telah direndam hingga bersih. Jangan sampai ada getah yang menempel.
  4. Setelah bersih, kukus kulit buah manggis selama kurang lebih 5 menit.
  5. Selanjutnya, masukkan kulit manggis tersebut dalam blender dengan campuran air matang secukupnya.
  6. Saring hasilnya, dan olahan kulit manggis siap dikonsumsi.

Tidak sulit untuk bisa merasakan manfaat kulit manggis yang berkhasiat mengobati berbagai macam penyakit. Selain alami, bahan ini juga mudah didapat, dan murah pula.

***

Demikianlah artikelĀ 9 Manfaat Kulit Manggis dan Cara Mengolahnya dari Sayanda.com.

Jika sahabat Sayanda mempunyai pertanyaan seputar artikelĀ 9 Manfaat Kulit Manggis dan Cara Mengolahnya, jangan sungkan untuk bertanya.

loading...

Sumber:

Leave a Reply

Tidak mau ketinggalan update dari blog Sayanda?
Segera daftarkan email Anda! Gratis!

Berlangganan ke dengan blog Sayanda dan dapatkan artikel serta update menarik langsung ke inbox email Anda. GRATIS!