9 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan

Manfaat Kencur Sayanda.com – 9 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan – Kencur adalah tanaman herbal yang khasiatnya sudah banyak dibuktikan sedari dulu oleh para leluhur kita.

Tanaman yang mempunyai nama latin kaempferia galanga ini termasuk ke dalam jenis temu-temuan, dan banyak ditemukan di daerah Asia Tenggara, termasuk Indonesia.

Karena memiliki banyak manfaat, selain sebagai bumbu masakan, tanaman yang menyukai dataran rendah ini juga sering diolah sebagai obat tradisional.

Mau tahu apa saja manfaat kencur ini? Yuk simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Kencur Untuk Kesehatan

Karena kandungan gizinya yang cukup tinggi, kencur memberikan berbagai macam manfaat untuk kesehatan; berikut adalah ulasannya secara melengkap.

  1. Anti-Inflamasi Alami

Sakit TenggorokanInflamasi atau radang adalah suatu kondisi yang sebenarnya terjadi karena reaksi protektif tubuh terhadap cedera atau kerusakan pada jaringan.

Ketika peradangan terjadi, itu artinya tubuh sedang berusaha untuk mengurangi, menghancurkan, atau melokalisasi agen pencedera atau jaringan yang cedera itu.

Nah, tapi apabila dibiarkan tanpa penanganan, selain tidak nyaman, bisa memicu komplikasi yang lain.

Kencur sebagai tanaman obat mengandung minyak atsiri yang bersifat anti peradangan. Berbagai senyawa alkohol yang terdapat dalam minyak atsiri tersebut yang berperan sebagai agen anti inflamasi.

Makanya kalau kita sakit tenggorokan, jika kita meminum ekstrak kencur, peradangannya akan berkurang.

Kencur juga bisa untuk mengurangi peradangan pada lambung dan sakit gigi. Untuk radang lambung, rutin mengunyah kencur untuk dihisap airnya akan memperbaiki kondisi lambung jika dilakukan secara rutin setiap hari.

  1. Pereda Rasa Sakit

Tubuh SegarBerbagai senyawa alkohol yang ditemukan dari minyak atsiri yang terdapat di dalam ekstrak kencur, selain memiliki fungsi sebagai anti-inflamasi, juga berfungsi sebagai pereda nyeri atau analgesik.

Baca Juga:  10 Manfaat Habbatussauda (Jintan Hitam) Untuk Kesehatan

Khasiat pereda nyeri inilah yang sering dimanfaatkan dalam ramuan tradisional obat sakit kepala atau perasaan tidak nyaman seperti pada saat masuk angin.

Karena memiliki manfaat pereda nyeri, kencur juga dikategorikan sebagai “aspirin like medicine” karena memiliki cara kerja seperti obat aspirin.

  1. Menurunkan Gula Darah

DiabetesMenurut penelitian, ekstrak rimpang kencur memiliki khasiat menurunkan gula darah.

Meskipun belum dimanfaatkan secara intensif dalam dunia kedokteran modern, tapi penggunaan kencur untuk terapi diabetes telah banyak dilakukan di negara-negara Asia penghasil kencur seperti Indonesia, India, dan Bangladesh.

  1. Mengobati Diare

DiareKencur memang benar-benar tanaman dengan banyak khasiat.

Air perasan kencur ternyata juga memiliki khasiat anti racun dan pembunuh bakteri.

Manfaat kencur ini memiliki daya hambat terhadap bakteri penyebab diare, eschericia coli, sehingga baik untuk pengobatan diare di rumah.

  1. Obat Batuk Alami

BatukInfeksi bakteri pada saluran pernapasan atas seringkali ditandai dengan batuk.

Nah, karena khasiat anti bakteri dan anti peradangannya, kencur juga bisa kamu gunakan sebagai obat batuk alami ketimbang langsung membeli obat di warung.

Cara Mengkonsumsinya:

  • Cuci dua rimpang kencur hingga bersih
  • Parut sampai halus dan campurkan dengan segelas air hangat
  • Aduk hingga rata dan saring untuk diambil airnya
  • Tambahkan sedikit garam dapur

Minum campuran tersebut sampai habis satu kali sehari.

  1. Mengobati Keseleo

KeseleoKombinasi sifat analgesik dan anti-inflamasi ekstrak kencur juga memiliki khasiat dalam mengobati keseleo.

Cara Menggunakannya:

  • Cuci rimpang kencur hingga bersih, kemudian rendam dengan segenggam beras
  • Tumbuk campuran tersebut sampai haus
  • Oleskan pada bagian yang keseleo

Pengobatan ini juga dapat dipraktekkan untuk penyakit rematik.

  1. Mengobati Penyakit Kulit Karena Jamur

Penyakit KulitTidak hanya bisa untuk membunuh bakteri di dalam tubuh, kencur juga bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan jamur, termasuk jamur penyebab penyakit kulit seperti kurap.

Selain minyak atsiri, zat aktif lain yang terdapat di dalam rimpang kencur seperti flavonoid, methyl-cinnamate, carvone, eucalyptol, pentadecane, saponin dan methyl-p-methoxycinnamate juga berperan dalam memusnahkan jamur penyebab penyakit kulit.

Daripada malu ketahuan kurap karena beli obat jamur di apotik, lebih baik pakai obat alami seperti kencur, bukan?

  1. Meningkatkan Nafsu Makan dan Daya Tahan Tubuh

Nafsu MakanKhasiat jamu beras kencur sebagai penambah nafsu makan tentunya sudah diketahui oleh seluruh orang Indonesia.

Baca Juga:  7 Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

Banyaknya senyawa baik dalam rimpang kencur bisa memperlancar pencernaan dan membunuh bakteri-bakteri jahat, sehingga jika dikonsumsi secara rutin, daya tahan tubuh pun akan meningkat.

  1. Pengusir Nyamuk

Mengusir SeranggaKhasiat kencur yang satu ini mungkin tidak banyak tahu, tapi menurut hasil penelitian yang dilakukan Universitas Chiang Mai di Thailand, kandungan hexane yang dimiliki kencur efektif sebagai pengusir nyamuk.

Nah, coba kalau produsen anti nyamuk lebih banyak memanfaatkan bahan-bahan alami seperti kencur ini ya, daripada bahan kimia yang bisa memicu mutasi pada nyamuk dan berisiko membuat nyamuk lebih ganas.

Banyak sekali ya khasiat rimpang kencur.

Selain yang disebutkan di atas, kencur juga dipercaya merupakan sumber antioksidan dan anti kanker alami.

Oh ya, masker kencur juga baik untuk kulit wajah loh.

Karena khasiat kencur banyak sekali, jangan lupa untuk selalu stok di rumah ya!

***

Demikianlah artikel 9 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan dari Sayanda.com. Jika sahabat Sayanda mempunyai pertanyaan seputar artikel 9 Manfaat Kencur Untuk Kesehatan, jangan sungkan untuk bertanya!

Sumber:

Pencarian Masuk:
  • bakteri yang terbunuh dengan kencur
  • cara menguatkan daya tahan dengan kencur
  • daya hambat ekstrak kencur terhadap bakteri
  • kencur penolak nyamuk
  • khasiat kencur
  • manfaat kencur inflamasi
  • manfaat kencur untuk memgendalikan gula darah
Komentar & Masukan

Sahabat Sayanda telah memberikan komentar dan masukan disini.