8 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Sayanda.com – 8 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya.

Sejak zaman dahulu manusia sudah memanfaatkan bawang putih untuk kebutuhan memasak.

Walaupun terdapat banyak khasiat bawang putih untuk kesehatan, masih saja ada orang-orang yang tidak suka mengkonsumsi bawang putih.

Cara mengkonsumsi bawang putih yang paling umum adalah dengan mencampurkannya dengan masakan. Selain membuat masakan semakin enak, pastinya memiliki khasiat yang baik untuk tubuh.

Berikut beberapa kumpulan khasiat bawang putih yang dapat menyehatkan tubuh Anda.

loading...

Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh

  1. Mencegah Kanker Payudara

Kanker PayudaraWanita amat rentan terkena risiko kanker payudara, dan menjadikan penyakit ini adalah momok menakutkan setiap wanita. Namun, hal itu bisa dicegah dengan mengkonsumsi bawang putih secara rutin.

Cukup 2 – 5 gram bawang putih setiap harinya, maka risiko kanker payudara akan berkurang.

Bawang putih mengandung sulfur, arginine, oligosaccharides, dan flavonoid yang mampu mencegah kanker bertumbuh. Vitamin B6 pada bawang putih juga diketahui mampu melawan sel kanker.

  1. Mengatasi Pilek dan Demam

Pilek dan DemamPergantian cuaca membuat Anda rentan terserang flu. Oleh karena itu, Anda perlu menjaga daya tahan tubuh terhadap virus dan bakteri.

Bawang putih memiliki sifat anti virus dan anti bakteri. Kandungan antioksidan, sulfur,dan vitamin C pada bawang putih dapat menurunkan demam hingga 70 persen.

Bawang putih akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga pilek dan demam bisa diredam.

Khasiat alami bawang putih akan jauh lebih terasa jika dimakan mentah. Kunyah 2 siung bawang putih setiap hari, atau minumlah teh ekstrak bawang putih yang dicampur madu dan jahe.

  1. Mengobati Sakit Tenggorokan

Sakit TenggorokanSaat tenggorokan Anda terasa gatal, Anda bisa menggunakan bawang putih untuk meredakannya. Bawang putih memiliki senyawa antiseptik untuk mengatasi infeksi penyebab sakit tenggorokan.

Selain itu, kandungan antibakterinya akan melawan bakteri penyebab sakit tenggorokan.

Jika nanti Anda mengalami sakit tenggorokan, hangatkan 2 siung bawang putih dalam microwave, atau hangatkan ke dalam air mendidih selama 10 hingga 15 detik. Tekan sampai hancur, lalu dimakan.

Lakukan secara teratur setiap sehari sekali.

  1. Meredakan Nyeri Sakit Gigi

Sakit GigiManakah yang lebih Anda pilih, sakit hati atau sakit gigi? Kalau Anda penggemar almarhum Meggy Z, pasti akan lebih memilih sakit gigi daripada sakit hati.

Meskipun nyerinya sangat mengganggu, sakit gigi ternyata juga bisa diredakan dengan bawang putih.

Untuk mengobati sakit gigi, letakkan potongan bawang putih pada gigi yang sakit atau berlubang.

Biarkan kandungan antiseptik bawang putih meresap ke dalam gigi Anda, diamkan selama 5 sampai 10 menit. Setelah itu keluarkan dan bersihkan gigi dengan air hangat.

Mudah sekali bukan?

  1. Mengatasi Jerawat

Wajah BerjerawatManfaat bawang putih selanjutnya adalah untuk mengobati jerawat.

Jerawat terjadi akibat penyumbatan pori-pori kulit dan bakteri pada wajah. Jadi, sifat anti virus, anti bakteri, anti jamur, dan antiseptik yang dimiliki bawang putih, sangat tepat untuk mengobati jerawat.

Bawang putih juga mengandung allicin yang mampu membunuh bakteri penyebab jerawat.

Obati jerawat bandel di wajah hanya dengan satu siung bawang putih. Berikut adalah cara pengobatannya:

  1. Potong satu siung bawang putih
  2. Tumbuk hingga halus
  3. Oleskan pada permukaan wajah berjerawat

Jika dilakukan secara teratur, dalam beberapa hari, jerawat di wajah akan segera pergi.

  1. Mengobati Penyakit Gondongan

Penyakit GondonganPenyakit gondongan disebabkan oleh virus yang dapat menular lewat berbagai macam media. Meskipun tidak berbahaya, nyeri yang diakibatkan bengkaknya kelenjar air liur ini cukup menyakitkan.

Gondongan bisa diobati dengan memanfaatkan bawang putih.

Bawang putih merangsang produksi glutathione yang mendukung kinerja kelenjar air liur.

Memanfaatkan bawang putih sebagai obat gondong cukup mudah dilakukan. Cara menggunakannya pun mudah:

  1. Siapkan 4 bawang putih dan 10 ranting daun belimbing wuluh
  2. Haluskan kedua bahan tersebut hingga menjadi seperti bubur
  3. Lumuri bagian tubuh yang terserang penyakit gondong

Lakukan pengobatan secara teratur setiap harinya.

  1. Mengobati Penyakit Varises

VarisesVarises adalah pembengkakan pembuluh vena, yang diakibatkan kurangnya aktivitas fisik, kegemukan, pola makan yang kurang sehat, dan terlalu lama berdiri atau duduk.

Varises bisa sembuh dengan diolesi minyak bawang putih. Berikut adalah cara membuat minyak bawang putih:

  1. Cincang halus 5 siung bawang putih
  2. Campurkan air perasan 3 buah jeruk nipis
  3. Campurkan 2 sendok makan minyak zaitun
  4. Tempatkan ke dalam sebuah wadah yang tertutup rapat
  5. Diamkan selama 12 jam

Setelah selesai menunggu, Anda tinggal menggosokkan minyak tersebut ke bagian tubuh yang terserang penyakit varises setiap malam. Setelah dilumuri dengan campuran tersebut, bungkuslah dengan perban atau handuk hangat.

Pengobatan dilakukan setiap malam sampai varises sembuh.

  1. Mengobati Kaki Jamuran

Kaki JamuranBiasakan hidup bersih dengan selalu mencuci kaki setiap hari. Terutama jika aktivitas harian menuntut Anda untuk selalu bersepatu. Karena kaki yang kotor dan lembap adalah lahan subur bagi jamur…

…Namun jangan cemas, ada bawang putih yang bisa mengobati jamur.

Bawang putih bersifat anti virus, sehingga efektif untuk membunuh jamur.

Haluskan bawang putih secukupnya, kemudian masukkan ke dalam air hangat. Jamur di kaki Anda akan hilang setelah direndam dalam air bawang secara teratur.

***

Banyak sekali penelitian telah mengungkap berbagai macam fakta mengenai manfaat bawang putih untuk kesehatan.

Selain kegunaan yang sudah disebutkan di atas, bawang putih juga bermanfaat untuk menjaga kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol, meningkatkan kesehatan tulang, membuat tubuh lebih bugar dan masih banyak lagi manfaatnya.

Ssttt!

Ternyata ada juga manfaat bawang putih untuk pria, yaitu, meningkatkan stamina pria saat berhubungan seksual. Zat allicin pada bawang putih dapat membantu melancarkan peredaran darah kepada organ seksual pria.

Rasanya tidak ada alasan lagi untuk membenci bawang putih, kecuali Anda adalah seorang vampir.

Tetapi, jangan sampai kelewatan!

Bawang putih memang aman untuk dikonsumsi selama dalam taraf wajar, nyatanya, ada juga efek samping bawang putih jika dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa efek sampingnya adalah: menyebabkan bau mulut, rasa panas pada perut dan mulut, perut mulas, diare, dan bau badan.

Efek samping tersebut lebih sering terjadi sewaktu orang-orang mengkonsumsi bawang putih mentah.

Selamat mencoba!

***

Demikianlah artikel 8 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan dari Sayanda.com.

Jika sahabat Sayanda mempunyai pertanyaan seputar artikel 8 Manfaat Bawang Putih Untuk Kesehatan; jangan sungkan untuk bertanya.

loading...

Sumber:

Leave a Reply

Tidak mau ketinggalan update dari blog Sayanda?
Segera daftarkan email Anda! Gratis!

Berlangganan ke dengan blog Sayanda dan dapatkan artikel serta update menarik langsung ke inbox email Anda. GRATIS!